春暖花开

减肥也变成了头等大事

      冬季天气寒冷，人体新陈代谢降低，只能通过进食来囤积脂肪，补充能量。所以脂肪也越来越厚。

      而春天减肥能减掉沉睡的脂肪，将老化脂肪再次燃烧。

      春季气温回暖，温度适宜，人体的新陈代谢较之冬天有所提高，这时候减肥也会事半功倍。

春暖花开
减肥也变成了头等大事

      冬季天气寒冷，人体新陈代谢降低，只能通过进食来囤积脂肪，补充能量。所以脂肪也越来越厚。
      而春天减肥能减掉沉睡的脂肪，将老化脂肪再次燃烧。
      春季气温回暖，温度适宜，人体的新陈代谢较之冬天有所提高，这时候减肥也会事半功倍。


那让我们一起看看春天减肥的三大好处

01
                  春季减肥不易反弹                
     中医里有一种说法，春排夏减。春天身体气血循环、代谢旺盛，可排除体内毒素和油脂。从根源本质上减重，标本兼治。
    并且春天毛孔是紧致状态，瘦后容易紧肤，可以防止皮肤松弛再次长肉肉反弹。


02
                  改善气血循环                      
     春天减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效果会事半功倍，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的毒素，从根源上减重，标本兼治。

03
                     能改善春困                     
     进入春天之后，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡。而春季进行运动减肥的话，活动关节、舒展肢体，可使郁滞宣行，气血疏利，阳气生发，从而改善春困。